اصــالـت پــایــدار اســت..
Call us: 021. 284 286

لوازم ورزش در آب استخر و تجهیزات آبدرمانی – وسایل بدنسازی استخر

چرا ورزش در آب استخر؟ بررسی مـزایـا و فـوائـد هیدروتــراپی / تجهیزات آب درمانی

لوازم ورزشی استخر

فعالیت در آب باعث کاهش وزن انسان و به تبع آن کاهش فشار بر مفاصل و ستون فقرات فرد در حین ورزش میشود.

این امر نه تنها برای افراد سالمند و دچار عارضه های ارتوپدی موثر است بلکه از بروز آسیب های مفصلی برای تمامی سنین خصـوصـاً افراد دچار اضـافه وزن جلوگیری به عمل می آورد.
مقاومت بالای آب در مقایسه با مقاومت هوا سبب میشود که هر حرکتی در آب برای انسان همراه با سوزاندن میزان قابل توجهی کالری باشد.

این امر سبب افزایش بازدهی ورزش در آب میشود و زمان مورد نیاز برای سوزاندن میزان مشخصی از کالری را در مقایسه با ورزش در بیرون آب فوق العاده کاهش میدهد.

به طوری که امروزه ورزش در آب استخر؛ به عنوان یکی از پرطرفدارترین روشهای کاهش وزن در کشورهای پیشرفته به شمار می آید.
خاصیت سایش آب به بدن در هنگام ورزش نوعی ماساژ ملایم برای عضلات بدن به شمار می آید.
شستشوی مداوم عرق های خارج شده از منافذ پوست و جلوگیری از بسته شدن منافذ پوست میگردد.

این امر سبب جلوگیری از رخوت و خستگی فرد در حین ورزش حتی پس از اتمام آن میشود به صورتی که فرد در پایان ورزش، احساس شادابی فوق العاده بیشتری نسبت هنگام آغاز ورزش خواهد داشت.
جلوگیری از بروز آسیب های ورزشی در حین استفاده از وسایل ورزشی در داخل آب. بطوری که این امر سبب کاهش حدود 90 درصدی صدمات جانبی ورزش در آب نسبت به ورزش در خشکی خواهد شد.


تجهیزات ورزش در آب مناسب برای:

لوازم ورزش در آب استخر

تمامی گروههای سنی در عوض ورزش در بیرون از آب

افراد دچار اضافه وزن بـعنوان بهترین، ایمن ترین و سریع ترین روش

ورزشکاران حرفه ای با هدف کاهش آسیب های ورزشی در حین استفاده از وسایل همچنین افزایش بازدهی ورزش

آب درمانی مفید برای بیماران دچار مشکلات مفصلی، آرتروز، کمــردرد و ..

بیماران دچار مشکلات قلبی که دچار مشکلات مفصلی هستند و نمی توانند بیرون از آب ورزش کنند.

بازیابی حرکتی بیماران دچار ضایعات نخــاعی، فـلج مغزی و ..


تجهیزات ورزش در آب استخر:

ورزش در آب بهترین، موثرترین، مفیدترین، ایمن ترین، پر بازده ترین، مفرح ترین و بروزترین ورزش حال حاضر در دنیا برای تمامی گروه های سنی است.

سه ويژگي مهم آب شامل شناوري، فشار هيدرواستاتيكي و چسبندگي آب [ويسكوزيته] است كه باعث ايمني و تأثير مفيد تمرينات آبي میشود.

اين ويژگی ها علاوه بر افزايش تعادل باعث فشار كمتر بر مفاصل و تناسب اندام میگـردد.

همچنين دمــای آب به تعريق مناسب بـدن و افرادی كه فـيـبرومـيالــژی مـفيد اسـت.

[فـيـبرومـيالــژی؛ نـوعــی بيمـاری كه مشخصه آن درد در بسـياری از نـقاط بدن همراه با احساس خستگي است و ريشـه مغــزی و عصــبی دارد؛ امــا درد، در قسـمت هـای عضـلات و تـانـدون حــس میشود.]


انواع تجهـیزات ورزش در آب: [لوازم آبدرمــانی]


توضیحات مختصر در ارتباط با استخر آب درمانی:

استخر ورزش درمانی دارای ابعاد طولی و عرض استاندارد و معینی نیست و بر اساس موقعیت و نیازها باید برای ساخت آن ابتکار و خلاقیت به خرج داد.

حوض ورزش درمانی می­تواند خیلی کوچک و یک نفره و یا یک استخر 20 نفره یا بیشتر باشد. البته در موارد عدم دسترسی به استخرهای تخصصی، درمانگر می­تواند با بهره گیری از خلاقیت خود از بخشی از استخر معمولی نیز به منظور ورزش درمانی استفاده نماید.



HEARTH

 نکــات مهـم در خصـوص استخـر آب درمـانی

  • شـایـسـته اسـت؛ دمـای آب استخـر ورزشی و آب درمــانـی جـهـت انجـام فعـالیـت هـای هــوازی [دمـای 25 الــی 27 درجـه سـانتـیگــراد] و بی هـوازی[دمـای 33 الــی 35 درجـه سـانتـیگــراد] در نظـر گرفتـه شـود و هریک دارای حوضچه­ های مستقل از هم باشند.
  • در برخی بیماری­ها، به دلایل بهداشتی نیاز به حوضچه ­های فردی با آب یک بار مصرف است.
  • در حوضچه­ های جمعی 8 تا 12 نفر ورزش می نمایند. برای این حوضچه ­ها، ابعاد مورد نیاز برای ورزشهای هوازی حدود 60 متر مربع [10×6 متر] و برای ورزشهای بی­ هوازی حدود 30 متر [6×5 متر] است.
  • کف استخر آب درمانی باید با یک عمق ثابت [بدون شیب] باشد.
  • بهتر است ارتفاع آب قابلیت تنظیم داشته باشد. به این منظور، کف استخر را شناور و با ارتفاع متغییر در نظر می گیرند و یا کف استخر را با پل هایی با عرض 1.5 متر می­ سازند.
  • تذکر: در حالت ایده ­آل، ورزش درمانی از تعلیق درمانی [حرکات چرخه باز] در عمق 1.7 متری شروع شده و با پیشرفت بیمار به آرامی عمق آب کم شده تا سرانجام به حدود 80سانتیمتر می­ رسد. در نهایت، تمرینات در خشکی [تمرینات انتقال به خشکی] انجام میپذیرد. بنابراین، در ایران حداکثر عمق مورد نیاز حدود 1.7 متر [عمق تا گردن در تعلیق درمانی] است. حداقل 3 عمق واسط حدود 1.4 [عمق تا ســیـنه]، 1.1 [عمق تا کمر]، و 0.8 متر [عمق تا لگن] نیز مورد نیاز است.
  • استخر های آبدرمانی نیاز به تجهیزات قوی تر جهت تصفیه آب و تهویه هوا دارند.
  • مراقبت بیشتر از بالانس PH و میزان آن در آب استخر های آب درمانی نیز از نکات قابل توجه میباشد.


PERSIAN-POOL-Arrow2

مراحل ورزش درمانی در آب

یک جلسه ورزش درمانی در آب می تواند چهار مرحله [چهــار فـاز] داشته باشد:

  1. مرحله گرم کردن: میزان دمای آب باید طوری باشد که با غوطه ­وری در آب، بدن گرم شود و نیاز به صرف زمان زیاد برای گرم کردن بدن نباشد. از همین رو در حوض­های آب­درمانی بی هوازی [انعطاف­ پذیری و مقاومتی]، حرارت آب بهتر است بین 33 تا 35 درجه سانتی گراد تنظیم شود.
  2. مرحله کشش: میزان کشش بستگی به شرایط بیمار دارد. توجه: اسپاسم محافظتی و اســپاستـیـسـیـتی.
  3. مرحله قدرت و استقامت عضلانی.
  4. مرحله ریلکس سازی [سرد کردن]: فرد را برای بیرون آمدن از آب آماده مینمـائیـم..

اجزای ورزش درمانی در آب

یک جلسه ورزش درمانی در آب حدود 45 دقیقه به طول می ­انجامد.

در این مدت حرکات ورزشی با چهار هدف گرم کردن، بهبود انعطاف، بهبود قدرت و استقامت عضلانی، و ریلکس سازی انجام می­شوند.

اگر مراحل ورزش­ درمانی در آب از ضعف و ناتوانی شدید تا بهبودی کامل به 5 مرحله تقسیم شود، مدت زمانی که در هر مرحله به هر یک از اهداف چهارگانه اختصاص داده می­شود.

برای مثال، در مرحله اول حرکات قدرتی و استقامتی هیچ سهمی ندارند. ولی در مراحل بعدی به تدریج سهم آنها به 25، 37.5، 50 و 75 درصد خواهد رسید.

بدیهی است که به نسبتی که سهم حرکات قدرتی و استقامتی افزایش می­یابد؛ سهم سایر اهداف کاهش خواهد یافت.

همچنین، تعداد جلسات تمرینی اختصاص یافته به هر مرحله، از یک بیمار تا بیمار دیگر نـیـز متفـاوت است،

به گونه ای که برای برخی بیماران ممکن است فازهای 1 و 2 حذف و یا بسیار کوتاه گـردد.


دانلود لیسـت قیمت لوازم و تجهیـزات ورزش در آب و آب درمــانی // دوچـرخه آبی ؛ تردمـیل آبی و کلیه وسائل تخصصی ویــژه هیــدروتـراپی




دانلود کاتالوگ لوازم آب درمانی و ورزش در آب [دوچرخه ثابت استخر – تردمیل استخری و.. کلیه لوازم بدن سازی در آب]




iran

پرشـیـن استخـر؛ مـجـری تخصـصی انـواع استخـر های عمــومی/ مجمـوعـه هـای ورزشــی آبی/ مراکــز آب درمـانی/ پـارک آبـی و.. در ســراســر کشــور همـراه بـا ارائـه بـیـمـه نـامـــه رسمـی کیــفیـت..







Persianpool Co Address Phone No

بمـنظور مشـاوره در خصـوص خـرید لـوازم ورزش در آب / تجهـیزات تخـصصی هــیدروتـراپی و انـواع لـوازم آب درمانی نــوین،

با ما در ارتــباط باشــید:

 خط ویـژه[6رقـمــی]

021.284.286

091.284.00.911

021.284.22.911

021.284.23.911

PERSIAN POOL GUY



1telegram-follow

از طـریق کـانال تلـگرام؛ به خـانـواده بـزرگ پـرشین اسـتخـر بپـیوندید

instagram-folllow




صفـحـه رســمی پرشیـن استـخــر در ایــنسـتـاگــــرام..



iran-persianpool-branchesپـرشـیـن اسـتـخـر، اجــراء صـفــر تـا صــد انـواع مجموعـه های هـیدروترابی، اسـتـخــرهای همـگانی ویــژه آب درمـانی و ورزش در آب؛ در ســراســر کـشــور بـا هـزیـنـــه واحــــد + ارائـــه بـیـمـــه نـامــه رسـمــی..







c Expand All C Collapse All

برآورد هـزینه اجـراء اسـتخـر یا هزینه ساخت از صفـر تا صـد استخـر شنا بر اسـاس مـترمربع امکان پذیر نیسـت.

[شــامل کـلیه هزینه ها، مانند سرامیک و تصـفیـه]

در واقـع هـزینۀ کـل اجـراء هـر متـرمربـع از یک استخـر، نسبت به ابعـاد بزرگـتر یا کوچکــتر از آن قـابل تـعـمیـم نمـیباشـد..

بطور مثال: چنانچه هزینه تقریبی اجراء از گودبرداری تا مرحله بهره برداری کامـل از یک استخر شنا بهمراه نصب تاسیسات تصفیه و سرامیک؛ با ابعاد 6 * 3 متـر و عمق میانگین 1.7 متر، معـادل 200 میلیون تومان در نظـر گـرفته شود[فـرض]

هرگـز هزینه اجراء استخـری با ابعاد 2 برابـر، 400 میلیـون نخـواهد شـد.

زیرا بخشی از هزینه ها در هر دو مورد به طور تقریبی یکسان میباشند.

مانند هزینه اجراء تاسیسات / هزینه لوله اتصالات و شیرآلات اتاقک تاسیسات / هزینه تجهیزات تصفیه [با اختلاف اندک] و..

اما میتوان صـرفــاً برخی از هزینه اجراء بخشـهای مربوط به مراحل ساخت استخر را بر اساس مترمربع محاسبه نمود.

مانند اجراء آرماتوربندی / اجراء سیمانکاری و نصب سرامیک و..

بهـترین نوع، مـارکــ یا بـرنـد کاشی و سـرامـیک اسـتـخــر و جکــوزی در حـال حاضر برند سـرامـیک الـبـرز میـباشد.

بهترین-کاشی-سرامیک-برای-استخر-0چیست؟BEST-CERAMIC-TILE-FOR-SWIMPOOLS

با توجه به تجربیات تیم اجرائی پـرشـیـن اسـتـخـر و تصـدیـق سـازنـدگان تخـصصـی اسـتخـر در کشـور، کاشـی الــبـرز از دوام و کـیفـیت قـابـل قـبولـی برخـوردار میباشـد.

سـایر برنـد های کاشـی و سـرامـیـک اسـتخـری موجـود در بازار ایـران (که تعداد آنها نیز انگشت شمـار است)، تا به این لحظـه تنـها بطور نسـبی موفـق به جـلـب رضـایـت مـشتـریـان گـردیده انـد.

شـایان ذکــر است؛ اخـیــرا شـرکت های تولید کننده ایرانی، اقــدام به تـولـیـد سـرامـیـکــ های اسـتخـری با ظاهـری مـتفـاوت نمـودنـد.

اما با توجه به نوظهـور بودن این محـصولات، تنهــا با گـذشـت ســالهــا استـفـاده در پروژه های مختلف، میـتـوان راجــع بـه دوام و کـیـفـیـت ایـن محـصـولات نـظــر قطـعـی داشت..

در حـال حـاضـر، بر اسـاس نتـایـج آخـرین دسـتاورد هـای عـلمـی دنیـا در حـوزه فـن آوری و تـولــید لـولــه هـای پلـیـمـری فشـار قـوی، مـناسب تـرین و بهـتریـن نـوع مـوجـود،

لولـه-اتصـالات و شیـرآلات یو پی وی سی UPVC میـباشـد.


از جمـله مـزایـا و برتـری های لولـه هـای فشـارقـوی UPVC

مقـاومـت در بـرابـر خـوردگـی و فرسـایـش، بـروز حـداقـل افـت فـشـار در سیـسـتـم پایـپـیـنـگــ بـه دلیل سـطوح صیقـلـی این مـتریال (ضریب زبـری لولـه UPVC بمـیزان 0.009 اسـت)، استـحـکام بـالا، عـمــر مـفـیـد 50 الــی 70 ســال، مقـاومـت در بـرابر تـغـیـیرات دمــا، سهـولـت در اجـراء، حـمـل آسـان و قـیـمـت مـناسـب مـیباشـد.

آسـتانه تـحمل لولـه های فشـار قـوی U-PVC تـا دمــای 60 درجـه سـانـتیـگـراد و حـداکـثـر فـشــار نـامـی 16بــار(PN16) میـباشـد؛ ایـن قـابلیـت از شـاخص های مهم انتـخـاب UPVC بعـنـوان بهـترین نـوع متـریـال جهـت اجـراء لـولــه کشـی اسـتخـر و جکــوزی محـسـوب میـگـردد.

چـرا لولـه، اتصـالات و شیرالات UPVC جهت لـولـه کـشـی اسـتـخـر بهتـرین انتـخـاب است؟

بـاتـوجــه بـه این نـکتـه کـه زمـان اجــراء لـولـه کشـی کـاسـه استـخـر پیـش از مـرحـله بـتـن ریـزی میـبـاشـد؛ بنـابـرایـن بخـش عـمـده لـولــه و اتـصـالات اسـتـخـر بـرای هـمـیـشـه در بــتن مــدفــون خـواهـد شــد.

به ایـن علـت هـنگـام بـررسـی و انـتـخـاب بهـتریـن نـوع لـولـه، شـایسـته است میـزان سـازگــاری مـتریـال اسـتفـاده شــده بـا رفــتـار بــتـن نیــز مـورد تـوجـه قـرار گیـرد.

ســازگــاری قـابل قـبـول عنـاصـر تشکـیل دهـنده لولـه UPVC بـا بـتـن، هـنگـام بتـن انــدود شــدن از قـابلیـت هـای حـائـز اهمـیـت ایـن نـوع پـلیـمـر به شـمــار میـرود.

هـمچنـیـن در خصـوص نحـوه اتصـال آنهـا، میـتـوان بـه عـمـق هـمـپوشـانـی بـالا (در اتصـال چسـبی) و آب بنـدی کامـل در اتصـالات اوریـنگــ (پـوش فـیت) اشـاره نـمـود.

لولـه کشـی UPVC “یو پی وی سی” (از نوع چسـبی) توسـط کـلـیـنـر، پـرایـمــر و چـسـب فـشــار قـوی مخـصوص انجـام میـپـذیـرد. نتـیـجـه اجــراء صحـیـح ایـن مـرحـلـه، مـنـجـر بـه هـم پـوشـانـی کامــل بخـش هـای الـحــاق شــده به یکــدیگــر و در نهـایت حصـول اطـمیـنان از آب بـنـدی کــامـل ایـن بخـش هـا خـواهـد شـد.

✍️ “آمـوزش اجـرا لولـه کشـی استـخـر تـوسط لولـه UPVC

BEST UPVC-PIPE-VALVE FOR SWIMPOOLS-بهترین لوله برای استخر چیست؟

پرشـین استخـر در پروژه های خود از لولــه، اتصالات و شـیــرالات U-PVC پیــمتـاش ترکیـه اسـتفـاده مینمــاید.


CALL PERSIANPOOL-تلفن پرشین استخر

بمنـظـور اطـلاع از قـیـمت هـا و خـریـد لـولـه، اتصـالات و شـیـرآلات UPVC اسـتـخـری، لـطفـاً با مشـاوریـن بخـش فـروش مجـمـوعـه پـرشـیـن اسـتخـر در ارتبـاط باشـید

شـش رقـمــی

021.284286

021.28422911

021.28423911

همــراه / واتس اپ

09128400911

پاسخ بطـور خلاصـه:

نحـوه اجـراء اسـتخـر های بتنی

 

BUILD-CONCRETE-SWIMMING-POOL-ساخت استخر بتنی

پس از انجـام محـاسـبات فــنــی و طـراحـی کاســه استخـر، مراحـل اجـرائی در دسـتور کار قــرار میگیـرد.

(طراحی 2 بعـدی و 3 بعـدی  کاسه استخـر، محـاسبه و تـنظیم لیسـتوفـر آرمـاتورها، طـراحی دیـاگرام لولـه کشی تاسیـسـات و..)

جهت همـوار سازی کاسـه استخـر، دیـواره ها توســط آجــر یــا بـلــوک و کـف استخـر، با بتن مگــر(یا بتن نظافــت) پوشش داده میشـوند.

سپس لایه اول از 2 لایه شبکـه مـش، توسط آرمــاتور [ معمولا A3 ؛ آجـدار] در بخشهـای کـف و دیـواره کاســه اسـتخـر اجــرا میشود. [آرماتوربـندی]

» در میـان 2 لایه شبکه مـش آرمـاتور اسـتخـر، لولــه کشی های مربوط به گردش و تصفـیه آب، توسـط لولــه U-PVC انجــام میپذیرد.

پس از لولـه کشـی، لایـه دوم آرماتور اجـراء میگـردد.

HOW MAKE CONCRETE SWIMPOOLS-روش ساخت اجرا استخر بتنی

»» مرحله بعد، بستن قـالب جهت بتـن ریـزی اسـت. 

 

بـتن ریــزی اسـتـخـر توســط بتـن آمـــاده، ضمن الحـاق مکـمل های آب بنـدی و افـزونه های روان کـننده انجــام مـیپـذیرد.

»»  در پایـان، کاسـه استخـر آماده سـیـمانـکاری، آب بنــدی نهــائی و نصــب ســرامـیـک (یــا رنــگ) خــواهــد بـود..


4.9/5 - (392 امتیاز)

09128400911
021.284286

📞6 رقـمــی

X
ارتباط با کـارشناس..
1
با ما در ارتباط باشید..
پـرشین استخر»PersianPool
در حـال ارتبـاط بـا کارشـناس مـرتبـط:
"لوازم ورزش در آب استخر و تجهیزات آبدرمانی – وسایل بدنسازی استخر"
--------------------------

ســلام و درود بر شــمــا.

لـطـفــاً درخـواسـتـتـان را مـطـرح فــرمــائـیـد: